<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<atom:link href="https://ay.webff.ru/export.php?type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<title>Поtусим)</title>
		<link>http://ay.webff.ru/</link>
		<description>Поtусим)</description>
		<language>ru-ru</language>
		<lastBuildDate>Mon, 08 Aug 2011 01:55:12 +0400</lastBuildDate>
		<generator>MyBB/mybb.ru</generator>
		<item>
			<title>Мини-анкета!</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1157#p1157</link>
			<description>&lt;p&gt;Настя&lt;br /&gt;15 лет&lt;br /&gt;Из Беларуси&lt;br /&gt;Гулять, слушать музыку&lt;br /&gt;Разная&lt;br /&gt;Классный мюзикл 1,2,3; Дневники вампира 1,2; Их перепутали в роддоме; Повелитель еды и т.д&lt;br /&gt;Смотреть интересные фильмы&lt;br /&gt;mail.ru&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Настя)</author>
			<pubDate>Mon, 08 Aug 2011 01:55:12 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1157#p1157</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Привет!!!</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1156#p1156</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: fuchsia&quot;&gt;Привет!!! &lt;/span&gt;:)&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Настя)</author>
			<pubDate>Mon, 08 Aug 2011 01:47:33 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1156#p1156</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Классный мюзикл 4: Переполох в университете</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1155#p1155</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: fuchsia&quot;&gt;Уже 2011 год и где 4 часть? :angry: &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Настя)</author>
			<pubDate>Thu, 04 Aug 2011 14:27:13 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1155#p1155</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Что тебе не нравится в себе???</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1064#p1064</link>
			<description>&lt;p&gt;Ну а что тебе в себе не нравится???????????????????????????????????????????????????????????????????? Возможно тут чего то нет!!!! Дописывайте!!!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 23:31:17 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1064#p1064</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ты красивая?</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1063#p1063</link>
			<description>&lt;p&gt;Ты считаешь себя красивой?????&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 23:28:54 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1063#p1063</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Помощник красоты</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1062#p1062</link>
			<description>&lt;p&gt;Что ты хочешь узнать??&lt;br /&gt;Что тебя инткресует???&lt;br /&gt;Может как отбелить зубы, следить за волосами!!&lt;br /&gt;Ты пиши а мы обязательно поможем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 23:27:39 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1062#p1062</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Твои секреты красоты!!!</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1061#p1061</link>
			<description>&lt;p&gt;Поделись с нами секретами красоты.....!!!!!! Может какие нибудь советы!!!!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 23:26:34 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1061#p1061</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Что ты знаешь....</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1060#p1060</link>
			<description>&lt;p&gt;Что ты можешь сказать о красоте?? Что это для тебя????&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 23:25:41 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1060#p1060</guid>
		</item>
		<item>
			<title>SPORT ATTACK</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1059#p1059</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;О СПОРТ, ТЫ - СТИЛЬ!&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Спортивный стиль в одежде и поведении – это вовсе не треники с лампасами и походочка враскачку. Несмотря на то, что Ферджи в шутку называет себя герцогиней, на стадионах она зажигает не в кружевах и мехах, а в стильном sporty-образе. &lt;br /&gt;Спортивный стиль заявился в моду и в общество еще в прошлом веке, когда подтянутая раскованность и небрежный спортивный шик буквально вытеснили плечом с арены элегантность и подчеркнутую женственность, – и до сих пор стиль этот не собирается сдавать позиций. Разумеется, тебе вовсе не обязательно уметь лихо кататься на лыжах для того, чтобы носить эффектный зимний комбинезон, да и при покупке золотистых кроссовок, к счастью, никто не потребует от тебя пятьдесят раз отжаться от пола. Спорт всегда готов проявить лояльность к своим поклонницам – ведь если ты любишь носить спортивную одежду, значит, ты уже на полпути к спортивному образу жизни. Пусть кто-нибудь посмеет с этим поспорить! &lt;br /&gt;Да впрочем, спорить никто и не будет – ведь даже самые признанные модельеры сегодня создают коллекции одежды для разных спортивных марок. С фирмой PUMA, например, работали такие модные зубры, как Александр Маккуин и Гусейн Шалаян, а Стелла Маккартни придумала линию модной одежды для ADIDAS. Спортивная коллекция известного дизайнера Йоджи Ямамото вообще выросла в самостоятельный бренд Y-3. И такие коллекции рассматриваются отнюдь не как баловство или прихоть фэшн-звезд, а как самые желанные гости всех модных показов. И знаешь почему? Все очень просто – модники и модницы нарадоваться не могут на то, что теперь на показах стала появляться носибельная и практичная одежда. Раньше наряды, которые представляли на неделях высокой моды, в чистом виде использовать можно было разве что в качестве иллюстраций для модных тенденций. Теперь все стало проще – взял с подиума и пошел. А точнее, побежал&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 23:24:53 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1059#p1059</guid>
		</item>
		<item>
			<title>НЕВИННЫЙ ПОВОД</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1050#p1050</link>
			<description>&lt;p&gt;Что с 18 лет ты - взрослый человек и вольна обращаться со своей жизнью и девственностью так, как тебе заблагорассудится. С 16 до 18 лет – думай головой, стоит ли пускаться во взрослое плавание до того, как тебя официально признали самостоятельным гражданином. Мы бы посоветовали еще немного подождать и только с 18 лет переводить отношения с мальчиками в горизонтальную плоскость. До 16 лет – забудь, забудь и еще раз забудь. Ни твое тело, ни твоя голова еще не готовы к тому, что называется словом «секс». В мире и без половых восторгов так много интересных вещей, что время до 18 лет пролетит незаметно.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 23:10:19 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1050#p1050</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Для чего вам худеть???</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1029#p1029</link>
			<description>&lt;p&gt;Для чего вы хотите похудеть?? Какие на это причины????&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 22:35:09 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1029#p1029</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Вы когда нибудь худели от диеты???</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1028#p1028</link>
			<description>&lt;p&gt;Вы когда нибудь худели от диеты??? Какой!!!!??????????????????????????????&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 22:34:13 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1028#p1028</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Вам нужно....</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1027#p1027</link>
			<description>&lt;p&gt;На ваш взгляд вам сейчас нужно худеть?????????&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 22:32:29 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1027#p1027</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ваше мнение!!</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1026#p1026</link>
			<description>&lt;p&gt;Высказывайте ваше мнение о диетах!!! Случаи разные...!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 22:31:05 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1026#p1026</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Кефирная диета</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1025#p1025</link>
			<description>&lt;p&gt;Существует несколько вариантов кефирной диеты. Первый из них - чистая монодиета: 1-1.5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты - 3 дня. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Можно, употребляя те же 1-1.5 л кефира в день, добавить еще полкило-килограмм сладких фруктов и овощей. На этом варианте диеты можно &amp;quot;сидеть&amp;quot; 5-6 дней. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;И, наконец, совсем не моновариант кефирной диеты (все блюда готовить и есть без сахара и соли): &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира; &lt;br /&gt;2 день - 100 граммов вареной курятины и те же полтора литра кефира; &lt;br /&gt;3 день - 100 граммов отварного мяса плюс 1,5 литра кефира; &lt;br /&gt;4 день - 100 граммов вареной рыбы и опять же кефир; &lt;br /&gt;5 день - фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира; &lt;br /&gt;6 день - только кефир; &lt;br /&gt;7 день - минеральная вода. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Повторять диету не ранее чем через месяц, лучше через полтора-два.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 22:30:28 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1025#p1025</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Эффективная диета</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1024#p1024</link>
			<description>&lt;p&gt;Это очень эффективная диета, дающая большую потерю веса, почти до 400г. в день. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;1-й день - 1 литр молока. &lt;br /&gt;2-й день - 200г. творога и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового. &lt;br /&gt;3-й день - 1 литр минеральной воды без газа. &lt;br /&gt;4-й день - 4 картофелины, сваренные в &amp;quot;мундире&amp;quot; без соли, и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового. &lt;br /&gt;5-й день - 5 яблок. &lt;br /&gt;6-й день - 200г. отваренного без соли постного мяса и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового. &lt;br /&gt;7-й день - 1 литр кефира.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 22:29:54 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1024#p1024</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Гречневая диета</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1023#p1023</link>
			<description>&lt;p&gt;Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. На диете с гречкой можно сбросить 4-10 кг за неделю или две. Гречневая диета рассчитана на одну, максимум две недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Диета для похудения с гречкой. &lt;br /&gt;Как приготовить гречку: &lt;br /&gt;берем гречку из расчета как при обычной варке, заливаем крутым кипятком и ставим настаиваться на ночь; варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1% жирности. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Гречку следует употреблять без соли и специй. Гречки можно есть сколько угодно, а кефир - не более 1 литра на сутки. Можно пить сколько угодно воды: простой или негазированной минеральной. Нежелательно, но можно добавить 1-2 маложирных йогурта или пару фруктов. Нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 22:29:06 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1023#p1023</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Очень хороший супчик, многим помогает!!!</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1022#p1022</link>
			<description>&lt;p&gt;Диета Митчела&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Рецепт жиросжигаюшего супа: &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;1 корень сельдерея (примерно 200г-либо столько же стеблей); &lt;br /&gt;500 г моркови; &lt;br /&gt;500 г зеленой стручковой фасоли; &lt;br /&gt;6 больших луковиц; &lt;br /&gt;2 зеленых сладких перца; &lt;br /&gt;1 средний вилок капусты; &lt;br /&gt;1,3 л томатного сока; &lt;br /&gt;800 г свежих или консервированных помидоров, протертых или в собственном соку; &lt;br /&gt;800 г нежирного говяжьего бульона. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Все овощи мелко нарезать, залить жидкостью - бульоном или соком. Очень важно, чтобы жидкость полностью покрывала овощи, поэтому добавьте воды. Доведите суп до кипения и варите в течение 10 минут на большом огне, а затем кипятите на маленьком огне до готовности овощей. Так как в жидкости присутствует кислота, процесс варки достаточно длителен, все вместе занимает около 25-30 минут. После этого добавьте зелень. Можно добавить соль и перец, но суп и так достаточно пряный. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Теперь о режиме питания. Во-первых, вы должны съедать как можно больше этого супа. Чем больше вы его едите, тем больше худеете. Во-вторых, вы должны исключить из рациона хлеб, алкоголь, газированные напитки, сладкое и жареное. Пейте воду, несладкий чай, лучше зеленый, фруктовые соки без сахара, клюквенный сок, обезжиренное молоко. Кофе тоже разрешен без молока и сахара. Если возникнет необходимость выпить спиртное, диету необходимо прекратить за 24 часа до приема алкоголя. Кроме того, очень важно строго следовать предписаниям. Если вы их нарушили Начните диету с первого дня. И еще если вы потеряли за первую неделю больше? 7кг, переждите пару дней, прежде чем начинать все сначала. И не следуйте диете больше двух недель подряд. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;День 1-ый. Все фрукты, кроме бананов и суп. И то и другое сколько хотите. Из питья - несладкий чай клюквенный сок, вода. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;День 2-ой. Как можно больше овощей, кроме сушеного гороха, фасоли и кукурузы. Особенно хороши зеленные листовые овощи - салат, шпинат. Все ешьте с супом. На ужин большая запеченная картофелина с растительным маслом. Не ешьте фруктов. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;День 3-ий. Ешьте, сколько хотите супа фруктов, и овощей, но не запеченный картофель. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;День 4-ый. Бананы- до трех штук - и обезжиренное молоко. Если вы не переносите молоко, заменяет его 500г обезжиренного творога или йогурта, литром кефира. Ешьте суп и пейте как можно больше воды. Бананы содержат много калорий и углеводов. Именно в этот день вам нужны калий, углеводы, кальций и протеины, чтобы уменьшить тягу к сладкому. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;День 5-ый. Говядина и помидоры. Вы можете съесть 350-700 г говядины и 400г помидоров, примерно 6 штук, можно консервированных в собственном соку. Постарайтесь выпить не меньше 6-8 стаканов жидкости в этот день, чтобы вывести из организма избыток мочевой кислоты. Не забудьте про суп. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;День 6-ой. Говядина, овощи, кроме картофеля и суп - сколько хотите. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;День 7-ой. Неотбеленный рис - коричневый, дикий, фруктовый сок без сахара, овощи - сколько угодно. И, конечно, суп. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;В один из &amp;quot;говяжьих&amp;quot; дней можете съесть курицу - под грилем или запеченную в духовке без кожи - либо нежирную рыбу. Если честно следовать этому режиму, вы потеряете 5-7 кг за неделю.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 22:28:10 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1022#p1022</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Звёздная диета Деми Мур</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1021#p1021</link>
			<description>&lt;p&gt;Сыроедение&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Деми Мур, законсервированная красотка, все продукты употребляет только в необработанном виде. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Диета распространяется и на сырое мясо, кстати. Действительное, на переваривание сырых овощей и фруктов тратится куда больше энергии, чем на абсорбацию жалреного и вареного. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Только вот как следовать этой системе в наши времена, ведь это в буквальном смысле смертельно опасно! &lt;br /&gt;Существует огромная опасность подхватить E-Coli – смертоносную бактерию, которая может содержаться в сыром мясе. Так что мясо и рыба должны быть высочайшего качества, чтобы не заразиться сальмонеллезом. Вполне возможны проблемы с пищеварением. Хлеб при такой диете вообще есть нельзя.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Однако, несмотря на все сложности, эта диета сейчас очень популярна в США, где есть даже рестораны, в меню которых входят исключительно сырые продукты, и все блюда по немалым, разумеется ценам.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 22:27:19 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1021#p1021</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Звёздная диета Дженифер Энистон</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1020#p1020</link>
			<description>&lt;p&gt;Кокосовая диета&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Кокосовую диету связывают с именем Дженифер Энистон. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Ее смысл: ешь больше жира и будешь стройнее. Во время такой диеты можно употреблять кокосовое масло, масло из печени трески, а также традиционные жиры, такие как сливочное масло, яичные желтки, жирное мясо и даже свиное сало. Вот всего другого следует избегать. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Говорят, эта диета быстро уничтожает лишние килограммы, но насыщенные жиры плохо влияют на сердце. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Впрочем, сегодня Энистон тщательнее советуется с диетологами и следует специально для нее разработанной диете: сбалансированной зональной. &lt;br /&gt;Основной ее принцип состоит в правильном соотношении углеводов, белков и жиров в каждом приеме пищи. При этой диете надо подсчитывать не количество калорий, а количество углеводов. Правильное соотношение в рационе питания должно быть: 40% углеводы, 30% белки и 30% жиры. Математика!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 22:26:36 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1020#p1020</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Звёздная диета Сары Мишель Геллар</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1019#p1019</link>
			<description>&lt;p&gt;Например, как тебе капустная диета – фирменная фишка от Сары Мишель Геллар? &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Капустная диета идеальна для быстрого похудения. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Если в течение 7 дней есть только капустный суп с легкими вкусовыми добавками (типа дольки яблока или кусочка вареной куриной грудки), то можно сбросить 5 килограммов за неделю. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Метод понятен: жидкость заполняет желудок, следовательно, утоляет голод, ну а капуста способствует сжиганию жиров. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Только вот для организма такая диета, мягко говоря, не полезна. Мало того, что капустное питание доставит дискомфорт твоему кишечнику, скоростное сжигание калорий – стресс для организма, нарушается обмен веществ, и вскоре, за неимением питательных веществ, организм начнет использовать в качестве горючего белки и углеводы. То есть сжигаться будет не жир, а мышечная масса. &lt;br /&gt;К тому же, в капусте не хватает многих витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья, ну и самое главное – стоит прекратить капустные эксперименты и вернуться к привычному рациону, как все килограммы вернутся на место!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 22:25:39 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1019#p1019</guid>
		</item>
		<item>
			<title>О диетах!!!</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1018#p1018</link>
			<description>&lt;p&gt;Нервная анарексия...&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 22:24:12 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1018#p1018</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ранетки в ELLE GIRL</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1014#p1014</link>
			<description>&lt;p&gt;Ранетки: На любовь нет времени! &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Опубликовано в ELLE GIRL № 70&lt;br /&gt;Автор: Катя Марулина&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ELLE GIRL: Вам, наверное, уже надоел этот вопрос, но все же: почему у вашей группы такое название?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Женя: Потому что ранетки – это такой сорт миниатюрных яблочек, которые созревают рано и остаются на ветках до самых морозов. Долгоиграющие такие… &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Аня: Мы любим шутить, что, когда станем бабушками, переименуемся в «Курагу» – вроде такие сморщенные, но вкусные все равно.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ELLE GIRL: Есть такое понятие – «лидер группы». Кто занимает эту «должность» в «Ранетках»?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Аня: У нас никогда не было явного «фронтмена», мы даже на поклон стараемся выходить в ряд!&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Женя: В зависимости от песни и настроения каждая из нас может перетянуть внимание на себя – но это никогда заранее &lt;br /&gt;не обсуждается, это всегда чистая импровизация.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ELLE GIRL: Кстати, говорят, что в сериале вы – не такие, как в жизни. И сюжет отличается от вашей реальной истории. Почему так?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Женя: Расскажите это моей бабушке – она-то все принимает за правду: переживает, звонит, подсказывает, как жить дальше, как выпутаться из выдуманных конфликтов, например… А может, она просто таким образом хочет выпытать, что будет в следующей серии? Хм… &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt; Аня: Да неинтересно потому что снимать реалити-шоу про самих себя! Интересно сыграть другого человека, представить: как это – быть другим? Может быть, в самом начале мы и были похожи на наших персонажей, только потом стали развиваться в разных направлениях… Вот Лена на себя все-таки похожа, &lt;br /&gt;а Женя? Она же вообще антипод своей героини!&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ELLE GIRL: Вернемся к музыке. Откройте секрет: как вы пишете свои песни? Что вас вдохновляет на творчество?&lt;/strong&gt; &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Аня:&amp;#160; Да нет никаких секретов. Пишем, как и где придется – в пути, на репетициях, в перерывах, во сне… Обычно кто-то один приносит идею, а потом все остальные подключаются и начинают ее развивать. Это может быть строчка или мелодический отрывок… Никаких специальных «творческих часов» – все происходит естественно.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Наташа: Меня на творчество вдохновляет мой инструмент – подарок Стива Морса, гитариста легендарных Deep Purple!&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Лена: А я первые уроки игры на гитаре получила от брата, а потом втянулась и сама стала что-то подбирать. Теперь у меня везде по гитаре – на репетиционной базе, дома… &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Аня: Кстати, записываемся мы не в студии, а в кладовке под шкафом! Серьезно: у нашего директора дома есть аппаратура и как раз в кладовке акустика лучше всего. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ELLE GIRL: Вы много гастролируете. Бывают прикольные случаи на концертах? И есть ли у вас какие-нибудь ритуалы, связанные с выступлениями?&lt;/strong&gt;&amp;#160; &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Женя: У нас есть талисман – счастливый плюшевый бобер. Однажды мы его оставили в аэропорту и концерт был просто ужасным – мы все еле держались на ногах, жутко вымотались и не могли понять, что не так. А потом бобра доставили в гримерку – и совсем другое дело! С тех пор мы к нему очень трепетно относимся.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt; Аня: Перед каждым концертом мы по-прежнему испытываем «ритуальный мандраж»: стоим, как пятеро маленьких воробушков, прижимаемся друг к другу. Но стоит только начать, как все меняется – мы начинаем кайфовать и веселиться. Друг друга подкалываем постоянно. А еще над нами директор любит пошутить. В Краснодаре на «зеленом концерте» (так музыканты называют последнее шоу в гастрольном туре. – Ред.) в бутылках на сцене вместо воды оказалась водка. Кто-то глотнул, но другому, конечно же, не сказал – так все по очереди и оказывались в легком шоке, который тут же маскировали: ведь неясно, кто уже в курсе, а кто нет.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ELLE GIRL: Вы пишете новый альбом, даете концерты,&amp;#160; снимаетесь в сериале… Остается время на друзей, родственников, на отношения с парнями, в конце-то концов?&lt;/strong&gt;&amp;#160; &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Аня: Я даже маму вижу в основном спящей – ухожу в 7 утра, она еще спит, прихожу (если прихожу) поздно. Какие там отношения могут быть… Вот в 14 лет была смс-ная любовь, а на другую нет времени.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ELLE GIRL: И все-таки, когда выдается свободная минутка, как вы отдыхаете?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Женя: Я расписываю стены в своей комнате – каждые полгода меняю дизайн. Мой дедушка был художником и кое-чему меня научил. Совсем недавно мне удалось нарисовать очаровательнейший гриб, осталось вспомнить, как я это сделала…&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Лена: А еще мы тут все спортcмены – Женька профессионально занималась сноубордом, а Наташка каталась на коньках у Ильи Авербуха и бросила, только когда Женька позвала ее в группу. Я сама играла в футбол за команду «Чертаново» – между прочим, стала с ней чемпионкой России. Но в футбол так с ходу, без постоянных тренировок, не поиграешь, так что теперь я серьезно увлекаюсь русским бильярдом.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ELLE GIRL: У каждой из вас есть свой образ – я имею в виду одежду, прически... Кто за него в ответе? К чьему мнению вы прислушиваетесь, когда дело касается вашего имиджа?&lt;/strong&gt;&amp;#160; &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Аня: Конечно, к мнению родителей – они наши самые рьяные фанаты. Хотя я не могу сказать, что постоянно придерживаюсь маминых рекомендаций. По идее яблоко от яблони не должно было далеко упасть, да вот упало: лет 10 уже мама пассивно борется со мной и с модой, которую я уважаю. Только я напялю на себя спущенные штаны, как вслед мамин голос: «Ты же де-е-евочка!» Она мечтает меня видеть в юбке и на каблуках каких-нибудь… Но я маме на днях еще похлеще сюрприз преподнесла: вошла в кураж и сделала тату на запястье (показывает россыпь маленьких звездочек. – Ред.). Мама поохала поначалу, а потом вроде бы даже залюбовалась.. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ELLE GIRL: Чего вам не хватает для полного счастья?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Аня: У нас все есть! Единственное, от чего бы я не отказалась, так это от 25-го часа в сутках – мне кажется даже, что, если бы мы проголосовали, вообще никто не был бы против. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Наташа: Я – за, где расписаться?. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ELLE GIRL: И как бы ты проводила этот час?&lt;/strong&gt;&amp;#160; &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Аня: Я бы... ну не знаю, может, больше бы читала или вот роман бы завела. Шучу, да спала бы я, спала, точно!&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt; Женя: А я в райдер (список требований, которые музыканты выставляют организаторам концертов. – Ред.) мечты включила бы сметану – обожаю томатный сок со сметаной и вообще ВСЕ со сметаной, это нас всех Аня к ней приучила. А еще было бы здорово полетать над толпой в скафандре – как Майкл Джексон на своем концерте, мы с девчонками смотрели на днях это видео. Но это вряд ли получится скоро – сметана, наверное, все-таки реальнее.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ELLE GIRL: И напоследок – глобальный философский вопрос: что вы хотите сказать миру?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Женя: Мы хотим сказать недосказанное другими музыкантами...&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Аня: Rolling Stones как-то сказали, что собираются записать всего один альбом. А потом их узнал весь мир, были еще десятки альбомов и тысячи концертов, и все это продолжается &lt;br /&gt;по сей день. Вот и мы хотим так же сказать: наши планы – всегда лишь шажок до следующей ступеньки, а сколько их будет, этих ступенек, мы не загадываем. Мы будем говорить, как «роллинги»: вот сейчас мы хотим всего лишь… сыграть сольный концерт в «Лужниках»! Кстати, этот концерт мы откроем новой песней, у нас для нее еще даже названия нет. По секрету для elle girls – начнется она со слова «Если…».&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 21:59:06 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1014#p1014</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Teenvogue.com выбрал десятку самых стильных известных пар ко дню СВ!!!</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1013#p1013</link>
			<description>&lt;p&gt;9 место... ... и ...&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 21:41:33 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=1013#p1013</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ванессу Хатженс утвердили на роль в фильме Запрещенный прием!!!!!!!!</title>
			<link>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=998#p998</link>
			<description>&lt;p&gt;«Хранители» только вышли на экраны, а Зак Снайдер уже провёл кастинг в свой новый проект Sucker Punch. Главную роль сыграет Аманда Сэйфрид, а ей в компанию Снайдер присмотрел Ванессу Хадженс, Эбби Корниш, Ивэн Рэйчел Вуд и Эмму Стоун. &lt;br /&gt;Ждем фильм «Запрещенный прием» 8 октября 2010 года. Будем ждать!!!!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юленька)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 20:32:35 +0400</pubDate>
			<guid>http://ay.webff.ru/viewtopic.php?pid=998#p998</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
